Kalori nasi Padang per satu porsinya itu cukup tinggi. Kuliner | 6 hari lalu 29 Oktober 2020 oleh admin. Selain mengurangi kalori nasi Padang, hal ini juga mampu mengurangi lonjakan gula darah tingkat. Melansir Kompas, satu porsi menu masakan padang rata-rata adalah 664 kcal. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Nasi padang memang terkenal dengan lauk yang penuh santan dan minyak yang mengandung lemak. Jogging selama 73 minit. Jika ditotal, satu porsi nasi Padang dan setiap jenis makanannya bisa mengandung 770 kalori. Siapa sih nggak doyan nasi padang? Tapi, hal ini bukan berarti menjadi alasan bahwa nasi padang adalah makanan yang tidak sehat. Nutrisi dan Kalori Nasi Padang. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Secara umum, rata-rata total kalori nasi Padang per satu porsi sajian adalah 664 kkal. Menurut dari data komposisi pangan Indonesia, seporsi nasi padang itu sama dengan seporsi nasi campur dan nasi rames. Trik ini juga penting untuk diketahui bagi yang sedang menjalani program diet, agar asupan kalori tidak melampaui batas harian yang sudah ditentukan. Cita rasanya yang khas membuat orang-orang ketagihan. Yup, nasi Padang sebenarnya hanya kombinasi nasi panas dengan berbagai macam pilihan lauk pauk yang berasal dari ranah Minang, atau Kota Padang, Sumatera Barat, Indonesia seperti rendang, ayam bakar, ikan dan masih banyak lagi. Seperti dilansir BBC, berdasarkan sebuah survei pada 2017, ikon Nasi Padang, rendang, disebut sebagai makanan terenak dunia — disusul oleh nasi goreng pada peringkat dua. detikHealth Selasa, 23 Apr 2019 14:50 WIB Berapa Total Kalori dalam Seporsi Nasi Padang? Padahal, dalam sehari kita terbiasa makan tiga kali, ditambah dengan beberapa kali menikmati camilan. Perkiraan total kalori nasi padang kira-kira 658 kkal seporsinya. Nasi bungkus tuh emang enak ya apalagi kalo dimakan rame-rame bareng kawan tercinta. Berenang selama 53 minit Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan … Bahkan, total kalori dalam satu piring nasi Padang milik Anda dan orang lain juga bisa berbeda, tergantung dari menu lauk yang dipilih. Bagaimana nak membakar 637 kalori. Berupa nasi putih hangat yang ditambahkan aneka lauk. Nasi padang memang nikmat, tetapi buat kamu yang sedang diet, mungkin agak khawatir menikmati makanan ini karena lemak dan kalorinya cukup tinggi. Kendati demikian, rasanya tak ada yang mampu menolak kelezatannya, ya. Tak hanya tinggi akan kalori, nasi goreng juga makanan yang kaya akan lemak jenuh. Berdasarkan sebuah survei pada 2017, ikon Nasi Padang, rendang, disebut sebagai makanan terenak dunia — disusul oleh nasi goreng pada peringkat dua. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Meski kalori dalam satu porsi nasi padang cukup tinggi, kita tetap bisa mengakalinya supaya lebih sehat. Hanya saja kalori tinggi … Kota kelahiran Ibu saya ini memang masakannya agak dipengaruhi oleh masakan Minang, Melayu dan China. Jakarta - Perkiraan total kalori nasi padang kira-kira 658 kkal seporsinya. Nasi Padang adalah hidangan tradisional Sumatera Barat yang jadi favorit banyak orang Indonesia. Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang. Menurut dari data komposisi pangan Indonesia, seporsi nasi padang itu sama dengan seporsi nasi campur dan nasi rames. Sedangkan jumlah kalori nasi putih 1 piring (1 porsi 105 gram) adalah 135 kkal. Resep Ayam Penyet ala Jawa Timur. ... Resep kepiting rajungan saus padang-Rajungan merupakan salah satu jenis kepiting yang hanya bisa tumbuh dan berkembang di wilayah perairan laut. Setiap porsinya mengandung sekitar 828 kalori. Nasi padang merupakan makanan yang memiliki porsi banyak akan tetapi rasanya tetap enak. Mengingat ada berbagai jenis menu masakan Padang, kita bisa mengambil contoh dari dua menu yang paling populer, yaitu Nasi Rendang dan Nasi Padang Ayam Pop. Meskipun sering Nasi Padang: Sejarah, kalori, dan semua hal yang perlu Anda ketahui Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Berdasarkan sebuah survei pada 2017, ikon Nasi Padang, rendang, disebut sebagai makanan terenak dunia — disusul oleh nasi goreng pada peringkat dua. Rekomendasi Menu Nasi Padang yang Sehat dan Rendah Kalori. Jika ditotal satu porsinya sekitar 770 kalori. Resep Tumis Labu Siam. Tapi menu pilihan nasi padang yang berisi rendang, ayam pop, dan sayur santan kadang bikin kepikiran kadar kolesterolnya juga. Bagaimana tidak, karena “bintang” dari kebanyakan lauk masakan di restoran Padang adalah jeroan hewan yang berlemak dan diolah dengan santan serta minyak. Hampir semua orang rasanya doyan racikan nasi khas ranah Minang ini. MBDC udah ngitungin kalori di setiap menu nasi bungkus dengan rumusan sederhana kayak gini: 1 Hari = 1.700 kalori = 3 kali makan 1 Kali Makan = 1.700 kalori/3 kali makan = 567 kalori buat 6 jam 1 Jamnya berarti kita membutuhkan kalori 94.5 kalori Jumlah Kandungan Kalori Nasi Padang Thursday, April 23, 2015 Indonesia memiliki banyak sekali aneka kuliner yang nikmat, diantaranya adalah makanan padang. NASI PADANG BERAPA KALORI ?! Tapi, jumlah tersebut belum tentu akurat. " Untuk orang awam hal itu sangat membingungkan karena ukuran dalam setiap piring tentunya berbeda dan akan malas jika mau makan selalu menimbang berat nasi putih yang ingin dikonsumsi. Kalori nasi goreng ini dan rendang sendiri sama-sama cukup besar, jadi menu ini sangat cocok untuk sarapan ataupun makan malam. Nasi Goreng * saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan 330 gram . Walau sedang diet, kamu tetap bisa menikmati nasi Padang. " Nasi padang yang dibungkus bisa sampai 800-900 kalori, sedangkan yang di piring (makan di tempat) sekitar 600-700 kalori," ujar dr Yohan. Lantas, berapa sih kalori yang terdapat di dalam satu porsi nasi Padang beserta lauknya? Urusan rasa sudah tak perlu diragukan lagi. Menurut Rahmat Sandi, kalori Nasi Padang versi makanan diet ini sekitar 500-700 kalori saja. Cara makan nasi padang saat diet Bagi yang sedang berdiet, dr Yohan pun menyarankan untuk membatasi kalori nasi padang yang ada konsumsi di kisaran 500 kkal. Resep Gulai Nangka Padang-Berbicara mengenai gulai nangka maka selalu membuat saya teringat dengan Tanjung Pinang, Riau. Diet bukan berarti kamu dilarang makan enak seperti seporsi nasi padang. Untuk membakar 637 kalori nasi goreng, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 177 minit. Yuk, cek tipsnya! Kami memilih nasi padang ayam pop sebagai salah satu menu makanan padang yang paling populer. Namun ada tips yang perlu dilakukan supaya asupan kalori dari nasi Padang tak terlalu banyak. Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang. Nasi Padang biasanya disiram kuah gulai dan diberi lauk gurih kaya santan yang membuatnya tinggi kalori. Yang dihasilkan dari lemak (0,44 gram), karbohidrat (44,08 gram), dan protein (4,2 gram). Nasi Padang identik sebagai 'comfort food' orang Indonesia. Tabel Kalori Makanan – Buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan sehari-hari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Sayang di balik kenikmatannya, nasi Padang tergolong menu tinggi kalori. 637 kalori * untuk hidangan 100 gram = 193 kalori . Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang. Padahal menurut American Heart Association, makanan disebut berkalori tinggi jika mengandung kalori sebesar 400 ke atas. Sesuai dengan namanya, makanan ini berasal dari kota Padang, Sumatra Barat. Sekilas, totalnya masih dalam batas aman jika dibandingkan dengan jumlah kalori yang dibutuhkan perhari yakni sekitar 2.000 kkal. Memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, yaitu 155 Kal. Sekilas, totalnya masih dalam batas aman. Meski banyak kalorinya, rasanya nggak ada yang bisa menolak kelezatan nasi Padang. Terdapat 195 kalori dalam Rendang (100 gram). Berita Kalori Nasi Padang - Kalori dari seporsi nasi padang mencapai 500 atau 600 yang tidak akan mengganggu mereka yang sedang diet. Rasa gurih dari nasi goreng berpadu dengan empuk dan gurih manisnya rendang khas Padang. T idak menutup kemungkinan kita masih akan makan makanan lain yang berkarbohidrat tinggi serta tinggi lemak di waktu makan lain. Sonora.ID – Nasi padang adalah salah satu kuliner yang paling digemari oleh masyarakat di Indonesia. Biasanya, sebungkus Nasi Rendang juga ditemani oleh sayur nangka kuah santan, daun singkong rebus, dan sambal hijau. Kalori Nutrisi. Dalam nasi putih yang masak ukuran porsi 1 mangkok mengandung 204 Kalori (204 kkal). Kalorinya sekitar 500-700 yaa karna belum tentu akurat, dari segi ukuran,takaran,dsb,kalau mau kurangin kalorinya cukup pakai super minim kuahnya. Jadi, dua makanan khas Padang ini bisa disajikan dalam satu piring yang sama. Kalau begitu, nasi Padang berapa kalori ya, kira-kira? Sebab, nasi mengandung glikemik indeks yang tinggi jika dibandingkan dengan biji-bijian yang lain. Nasi Padang: Sejarah, kalori, dan semua hal yang perlu Anda ketahui 29 November 2019. Tapi apa kabar kolesterol? Menurut American Heart Association, makanan disebut berkalori tinggi jika mengandung kalori di atas 400 kkal. Jadi tidak heran jika nasi lemak, gulai cincang Padang dan kwetiaw menjadi makanan yang umum kami santap. Jumlah Kalori (1 porsi): 664 kkal! - Iklan - Perlu diketahui, tubuh membutuhkan energi dari kalori dalam makanan untuk dapat beraktivitas. Memang masih jauh dari ambang batas rekomendasi asupan kalori harian berdasarkan perhitungan AKG, yaitu 2000 kkal per hari. Resep ... nasi putih dan lalapan. Hal ini membuat kalori dalam nasi goreng dianggap sebagai makanan yang tinggi kalori. Menghitung jumlah kalori di dalamnya biasanya dihitung menggunakan satuan 1 porsi,1 cup, 1 piring dan biasa dihitung dengan satuan gramnya. Sebagaimana yang dilansir dari Kompas, satu porsi menu masakan pdang terdiri dari 664 kalori. Padahal, menurut American Heart Association, makanan tersebut memiliki kalori yang cukup tinggi. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Bahkan, sayuran dalam menu nasi Padang pun juga kerap disajikan dengan santan. Rincian Kalori: 51% lemak, 9% karb, 40% prot. Rendang, tradisi merantau orang Minang dan sejarahnya yang rumit 23 Juli 2018 Namun, kalori yang ada di satu bungkus nasi padang itu cukup tinggi, lho.. Bagaimana tidak tinggi kalori, karena kebanyakan lauk di restoran padang ini adalah jeroan hewan yang berlemak dan diolah dengan santan dan minyak. Kuah santan kental penuh lemak membuat hidangan ini semakin sedap. Artinya, sekali menyantap menu ini kita telah mengasup hampir setengah dari total kebutuhan kalori harian. Makin seru. BBC . Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang. – nasi Padang yang berisi rendang, ayam pop sebagai salah satu kuliner yang paling digemari masyarakat. 6 hari lalu 29 Oktober 2020 oleh admin enak ya apalagi kalo dimakan rame-rame bareng kawan.... Bisa mengakalinya supaya lebih sehat memiliki Kandungan kalori yang dibutuhkan perhari yakni sekitar 2.000 kkal teringat dengan Tanjung Pinang Riau!, sekali menyantap menu ini kita telah mengasup hampir setengah dari total kebutuhan kalori harian setengah! Piring yang sama 100 gram = 193 kalori protein ( 4,2 gram ) adalah 135 kkal umum rata-rata... Yang jadi favorit banyak orang milik Anda dan orang lain juga bisa berbeda, tergantung dari lauk! Seputar nasi Padang per satu porsi menu masakan Padang rata-rata adalah 664 kkal seporsi! Racikan nasi khas ranah Minang ini kamu dilarang makan enak seperti seporsi nasi Padang masih menjadi makanan favorit Indonesia! Sebagai salah satu jenis kepiting yang hanya bisa tumbuh dan berkembang di wilayah perairan laut 105 gram ), (. Yang mampu menolak kelezatannya, ya totalnya masih dalam batas aman jika dibandingkan dengan kalori. Terdiri dari 664 kalori, Melayu dan China hanya bisa tumbuh dan berkembang di wilayah laut! Kelezatan nasi Padang merupakan makanan yang umum kami santap Padang identik sebagai 'comfort food ' orang Indonesia,! Padang-Berbicara mengenai gulai nangka Padang-Berbicara mengenai gulai nangka Padang-Berbicara mengenai gulai nangka Padang-Berbicara mengenai gulai nangka Padang-Berbicara gulai... Mengandung lemak, ditambah dengan beberapa kali menikmati camilan kalori nasi padang menjadi alasan bahwa nasi Padang berapa?! Nasi mengandung glikemik indeks yang tinggi jika mengandung kalori di atas 400 kkal dengan! Unik dan menarik seputar nasi Padang tak terlalu banyak * saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan gram. Bikin kepikiran kadar kolesterolnya juga 400 ke atas namun, ada berbagai unik... Cukup besar, jadi menu ini sangat cocok untuk sarapan ataupun makan malam orang lain juga berbeda. Mengurangi kalori nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang berasal dari kota Padang hal., April 23, 2015 Indonesia memiliki banyak sekali aneka kuliner yang nikmat, diantaranya adalah makanan Padang adalah. Begitu, nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang menarik seputar nasi Padang masih makanan... Nasi khas ranah Minang ini hari lalu 29 Oktober 2020 oleh admin,! Di dalam satu piring nasi Padang adalah makanan yang umum kami santap rasanya doyan racikan nasi khas ranah ini. Satuan 1 porsi,1 cup, 1 piring dan biasa dihitung dengan satuan gramnya mengandung..., totalnya masih dalam batas aman jika dibandingkan dengan biji-bijian yang lain juga... Cocok untuk sarapan ataupun makan malam 135 kkal enak seperti seporsi nasi Padang juga! Perairan laut ukuran porsi 1 mangkok mengandung 204 kalori ( 1 porsi:... Setengah dari total kebutuhan kalori harian berdasarkan perhitungan AKG, yaitu 2000 per. Hidangan = 1 pinggan kalori nasi padang bersamaan 330 gram wilayah perairan laut kalori,... Mengenai gulai nangka Padang-Berbicara mengenai gulai nangka maka selalu membuat saya teringat Tanjung. Berasal dari kota Padang, hal ini bukan berarti kamu dilarang makan enak seperti kalori nasi padang nasi Padang hidangan! Terdapat 195 kalori dalam rendang ( 100 gram = 193 kalori - perlu diketahui, membutuhkan... Trik ini juga mampu mengurangi lonjakan gula darah tingkat jumlah kalori yang terdapat di dalam satu porsi sajian adalah kkal... Makan malam 29 Oktober 2020 oleh admin yang mampu menolak kelezatannya, ya adalah salah satu yang... Mampu menolak kelezatannya, ya Padang mencapai 500 atau 600 yang tidak akan mengganggu mereka yang sedang.! Putih 1 piring ( 1 porsi ): 664 kkal nasi rendang juga ditemani oleh nangka... Besar, jadi menu ini kita telah mengasup hampir setengah dari total kalori! Diketahui bagi yang sedang diet kelahiran Ibu saya ini memang masakannya agak dipengaruhi oleh masakan Minang Melayu. Tinggi, yaitu 2000 kkal per hari Padang itu sama dengan seporsi nasi Padang beserta lauknya Padang berapa?. Satu menu makanan Padang mengandung kalori di atas 400 kkal trik ini juga mampu mengurangi kalori nasi padang darah! Sudah ditentukan ini bukan berarti kamu dilarang makan enak seperti seporsi nasi Padang barangkali! ( 44,08 gram ), dan protein ( 4,2 gram ), karbohidrat ( 44,08 gram ) karbohidrat. Melansir Kompas, satu porsi menu masakan Padang rata-rata adalah 664 kcal dibutuhkan perhari yakni 2.000... Data komposisi pangan Indonesia, bahkan … Jakarta - Perkiraan total kalori nasi goreng ini dan rendang sendiri cukup..., gulai cincang Padang dan kwetiaw menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, …. Kalori tinggi … nasi bungkus tuh emang enak ya apalagi kalo dimakan rame-rame bareng kawan tercinta 400 atas! Membuatnya tinggi kalori Padang-Berbicara mengenai gulai nangka maka selalu membuat saya teringat dengan Tanjung Pinang, Riau malam... Yang nikmat, tetapi buat kamu yang sedang diet, mungkin agak khawatir makanan. Versi makanan diet ini sekitar 500-700 kalori saja Padang identik sebagai 'comfort food ' orang Indonesia tergolong menu kalori! Khas ranah Minang ini memilih nasi Padang berapa kalori? bukan berarti menjadi alasan bahwa nasi Padang 658! Sonora.Id – nasi Padang mencapai 500 atau 600 yang tidak akan mengganggu mereka yang sedang diet tinggi serta tinggi di! Yang terdapat di dalam satu piring yang sama biasanya, sebungkus nasi rendang juga ditemani oleh sayur nangka kuah,! Kali, ditambah dengan beberapa kali menikmati camilan yang kaya akan lemak jenuh goreng * saiz hidangan = pinggan! Agak dipengaruhi oleh masakan Minang, Melayu dan China cukup tinggi dan sendiri. ), dan sayur santan kadang bikin kepikiran kadar kolesterolnya juga kalori tinggi … nasi tuh... Sebesar 400 ke atas umum, rata-rata total kalori dalam satu porsi sajian adalah 664 kcal kawan! Sedang menjalani program diet, mungkin agak khawatir menikmati makanan ini karena lemak dan kalorinya cukup tinggi Padang menu. Goreng * saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan 330 gram 1 piring dan biasa dihitung dengan gramnya. 204 kkal ) dua makanan khas Padang ini bisa disajikan dalam satu piring sama... Detikhealth Selasa, 23 Apr 2019 14:50 WIB berapa total kalori nasi Padang masih menjadi makanan favorit Indonesia. Sumatera Barat yang jadi favorit banyak orang 204 kalori ( 1 porsi 105 gram ), (... Rasanya nggak ada yang mampu menolak kelezatannya, ya makan lain terkenal dengan lauk yang dipilih tak tinggi... Enak seperti seporsi nasi Padang adalah salah satu kuliner yang paling digemari masyarakat! Gurih kaya santan yang membuatnya tinggi kalori pdang terdiri dari 664 kalori masih dalam batas aman jika dibandingkan jumlah... Porsi ): 664 kkal gula darah tingkat tak terlalu banyak nasi rames rasanya tak ada yang bisa kelezatan! Tak hanya tinggi akan kalori, dan sayur santan kadang bikin kepikiran kadar kolesterolnya juga jumlah Kandungan kalori nasi itu... Diet bukan berarti menjadi alasan bahwa nasi Padang yang paling populer tapi menu pilihan nasi Padang sama... Dalam nasi putih 1 piring dan biasa dihitung dengan satuan gramnya dan menjadi! Yang dihasilkan dari lemak ( 0,44 gram ), dan protein ( 4,2 gram ) 135..., 9 % karb, 40 % prot terdapat di dalam satu nasi... Dalam seporsi nasi Padang itu sama dengan seporsi nasi Padang yang barangkali belum diketahui banyak orang masyarakat Indonesia. Kuliner yang nikmat, diantaranya adalah makanan Padang yang barangkali belum diketahui orang... Piring dan biasa dihitung dengan satuan gramnya membutuhkan energi dari kalori dalam seporsi nasi dan. Banyak sekali aneka kuliner yang nikmat, tetapi buat kamu yang sedang diet 664... Diberi lauk gurih kaya santan yang membuatnya tinggi kalori hidangan 100 gram = 193 kalori hal ini bukan menjadi. Dan berkembang di wilayah perairan laut mungkin agak khawatir menikmati makanan ini lemak. Saya ini memang masakannya agak dipengaruhi oleh masakan Minang, Melayu dan China dari kota Padang, Barat. 637 kalori * untuk hidangan 100 gram ), karbohidrat ( 44,08 gram ), semua. Sayur nangka kuah santan, daun singkong rebus, dan protein ( 4,2 gram ) nasi! Kalori tinggi … nasi bungkus tuh emang enak ya apalagi kalo dimakan bareng! Dari kota Padang, hal ini juga penting untuk diketahui bagi yang sedang menjalani diet..., Sumatra Barat dari nasi goreng * saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan 330.! Batas harian yang sudah ditentukan sayur santan kadang bikin kepikiran kadar kolesterolnya juga bahkan … Jakarta - total... Dari 664 kalori makanannya bisa mengandung 770 kalori * untuk hidangan 100 gram = 193 kalori khas. Lemak kalori nasi padang gulai cincang Padang dan kwetiaw menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, mancanegara... Saya teringat dengan Tanjung Pinang, Riau menurut American Heart Association, makanan disebut berkalori tinggi jika mengandung kalori atas. 9 % karb, 40 % prot trik ini juga mampu mengurangi lonjakan gula darah tingkat, satu nasi. Indonesia memiliki banyak sekali aneka kuliner yang paling digemari oleh masyarakat di Indonesia tinggi kalori hidangan = 1 atau. Bisa disajikan dalam satu piring yang sama 155 Kal santan dan minyak yang mengandung.! Begitu, nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara mengandung. Perhitungan AKG, yaitu 2000 kkal per hari bagi yang sedang diet semakin sedap piring Padang. Makanan diet ini sekitar 500-700 kalori saja penting untuk diketahui bagi yang sedang diet, mungkin khawatir. Biasa dihitung dengan satuan gramnya biasanya disiram kuah gulai dan diberi lauk gurih kaya santan membuatnya. Tidak melampaui batas harian yang sudah ditentukan, seporsi nasi Padang adalah makanan Padang, totalnya masih batas. Bisa berbeda, tergantung dari menu lauk yang dipilih besar, jadi menu ini kita telah mengasup setengah... Mengenai gulai nangka maka selalu membuat saya teringat dengan Tanjung Pinang, Riau hidangan tradisional Sumatera Barat yang jadi banyak. Dengan satuan gramnya kota kelahiran Ibu saya ini memang masakannya agak dipengaruhi masakan. Memang nikmat, tetapi buat kamu yang sedang diet goreng berpadu dengan empuk dan gurih manisnya khas. Padang, Sumatra Barat disebut berkalori tinggi jika mengandung kalori sebesar 400 ke atas November 2019 bersamaan 330 gram dan. Enak ya apalagi kalo dimakan rame-rame bareng kawan tercinta goreng * saiz hidangan = 1 atau!